Bases Científicas
Metodologia dos Assessments
Cada um dos quatro assessments da Anti-Caos OS é fundamentado em pesquisas científicas internacionais. Esta página detalha as referências usadas em cada instrumento.
Assessment 1
Ladrões do Tempo
Instrumento de autoconhecimento sobre gestão do tempo e produtividade. Baseado na metodologia da Tétrade do Tempo — evolução proprietária da Tríade do Tempo de Christian Barbosa, da Matriz de Stephen Covey, e dos achados de Gloria Mark sobre interrupções e foco.
Referências bibliográficas
- • Barbosa, C. (2004). A Tríade do Tempo. Editora Sextante.
- • Covey, S. (1989). Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes. Free Press.
- • Mark, G. (2023). Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity. Hanover Square Press.
Assessment 2
Ladrões do Foco
Instrumento de autoconhecimento sobre hábitos atencionais no contexto profissional. Inspirado no Cognitive Failures Questionnaire (CFQ) de Donald Broadbent (1982), adaptado para os desafios atencionais da era digital.
Referências bibliográficas
- • Broadbent, D. E., Cooper, P. F., FitzGerald, P., & Parkes, K. R. (1982). The Cognitive Failures Questionnaire (CFQ) and its correlates. British Journal of Clinical Psychology, 21(1), 1-16.
- • Wallace, J. C., & Vodanovich, S. J. (2003). Workplace safety performance: Conscientiousness, cognitive failure, and their interaction. Journal of Occupational Health Psychology.
Assessment 3
Ladrões da Execução
Instrumento de autoconhecimento sobre comportamento executivo e padrões de adiamento de tarefas. Inspirado nas pesquisas do Dr. Piers Steel (Universidade de Calgary) sobre procrastinação, autorregulação e a Temporal Motivational Theory (Steel, 2010).
Referências bibliográficas
- • Steel, P. (2010). The Procrastination Equation: How to Stop Putting Things Off and Start Getting Stuff Done. HarperCollins.
- • Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65-94.
Assessment 4
Ladrões da Energia
Instrumento de autoconhecimento sobre energia e engajamento profissional. Inspirado em pesquisas internacionais sobre esgotamento e vitalidade no trabalho — em particular nos estudos do Dr. Wilmar Schaufeli (Universidade de Utrecht) sobre o Burnout Assessment Tool (BAT) e a Utrecht Work Engagement Scale (UWES), com adaptações próprias para o contexto brasileiro de desenvolvimento profissional.
Referências bibliográficas
- • Schaufeli, W. B., De Witte, H., & Desart, S. (2019). Manual Burnout Assessment Tool (BAT) — Version 2.0. KU Leuven, Belgium: Internal report.
- • Schaufeli, W. B., & Bakker, A. B. (2002). UWES — Utrecht Work Engagement Scale: Preliminary Manual. Utrecht University.
- • Maslach, C., & Leiter, M. P. (2016). Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry. World Psychiatry, 15(2), 103-111.
Os 4 assessments são adaptações próprias dessas referências, calibradas para o contexto profissional brasileiro e o Sistema Anti-Caos. Não constituem reprodução exata dos instrumentos originais (que exigem licenciamento específico) e não são psicometricamente validados pra uso clínico.